ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน ปลูกผม ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ดูดวง สมัครงาน รถมือสอง การออกกำลังกาย สุขภาพ เพลง ความรัก เซ็กส์ กลอน ปรัชญา รูปดารา ภาพดารา ฟังเพลงออนไลน์ เพลงออนไลน์ ดูหนัง ฟังเพลง เคล็ดลับความงาม หน้าสวย หน้าใส อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารควบคุมน้ำหนัก โปรแกรมลดน้ำหนัก

Tag ใน DoctorSan.com

Gateway To Thailand

รักษาสิว

รักษา กระ ฝ้า

ลด เลือน ริ้วรอย

ทำหน้าใสเนียน

เลือน รอยแผลเป็น

ไอออนโต

AHA BHA ทรีทเมนต์

กระชับกล้ามเนื้อ

ลดความอ้วน หลังคลอด

ไทยรัฐ วันนี้

ผู้จัดการ วันนี้

ข่าวบันเทิง วันนี้ cool !

เซ็กซี่ so sexy ! Cool !

ดูดวง Hot !

วาไรตี้บันเทิง oops !

หางาน

ฟังเพลงออนไลน์

ซุบซิบดารา

รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามความนิยมในการส่งไปหาเพื่อน

รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามเรื่องที่เข้ามาใหม่ล่าสุด

รับข้อมูล ฟรี !

สถานีวิทยุยอดนิยม

ATime Media

HotWave 91.5 | EFM 94.0 | Banana FM 89.0 | Green Wave 106.5

MCOT

Seed 97.5 FM | Modern Radio 95.0 FM | 107 FM Metropolis

ช่องแนะนำ

วิทยุออนไลน์ ทั้งหมด

909.เปลือย...วิเศษนิยม์..

+ Sponsors +

เว็บแนะนำ
• Pixiart.com

• โฮสติ้ง

• ทัวร์ไทย

จังหวะการหายใจและการมีเพศสัมพันธ์
เป็นเรื่องจำเป็นสำหรับคู่รัก หลักการสำคัญคือ ให้หายใจ "เป็นจังหวะเดียวกัน" กับคู่ของคุณ
วิธีปฏิบัติขั้นพื้นฐาน :
- ให้นอนในท่า Spoon <<ดูรูปประกอบ>> ผู้ชายนอนอยู่ด้านหลังผู้หญิง สามารถทำได้ทั้ง "ก่อน-ระหว่าง-หลังอินเตอร์คอร์ส (Sexual intercourse)" เมื่อนอนเคียงกันแล้ว บอกให้ฝ่ายชายวางมือของเขารอบตัวคุณ มือของเขาจะวางอยู่บริเวณทรวงอกหรือบริเวณหน้าท้องคุณก็ได้ เมื่อจัดท่าทางได้เรียบร้อย ฝ่ายหญิงหายใจเข้ายาวๆ ลึกๆ ช้าๆ ฝ่ายชายทำตามฝ่ายหญิง
ดร.สแคนท์ลิ่งบอกว่า การหายใจที่สัมพันธ์กันในลักษณะนี้ ถ้าทำได้ในจังหวะเดียวกันจริงๆ ขณะร่วมรัก คุณจะรู้สึกได้ถึงความสั่นสะท้านอันละเอียดอ่อนของอีกฝ่ายในยามที่เขาหรือเธอถึงจุดสุขสุดยอด
กระบวนการหายใจอีกรูปแบบ มีความซับซ้อนมากกว่าเล็กน้อย
วิธีปฏิบัติขั้นซับซ้อน :
- คุณสองคนนั่งบนเตียง ขัดสมาธิ หันหน้าเข้าหากัน จากนั้นจัดท่าให้อยู่ตามนี้
1. มือขวาฝ่ายชายวางไว้เหนือหัวใจฝ่ายหญิง (แตะอกซ้ายฝ่ายหญิง)
2. มือขวาฝ่ายหญิงวางไว้เหนือหัวใจฝ่ายชาย
3. มือซ้ายฝ่ายหญิงวางเหนือมือขวาฝ่ายชาย
4. มือซ้ายฝ่ายชายวางเหนือมือขวาฝ่ายหญิง
จากนั้นเริ่มต้นกระบวนการฝึกหายใจตามนี้ หายใจเข้าและออกให้เป็นจังหวะเดียวกัน สบสายตากันไว้ตลอดเวลา มีสมาธิอยู่กับจังหวะการหายใจและการสบสายตา ปล่อยให้กระแสความรักวิ่งผ่านจากดวงตาสู่มือ แล้วส่งผ่านต่อไปยังหัวใจ
ถ้าทำได้นานและจริงจังพอ จะรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น รู้สึกในสิ่งที่ฝ่ายตรงข้ามรู้สึก รู้สึกถึงความอีโรติกที่เพิ่มขึ้น เมื่อใดที่เกินระดับยับยั้ง คงไม่ต้องบอก ว่าจะเกิดอะไรขึ้น การฝึกหายใจลักษณะนี้ ทำได้ค่อนข้างยาก ถ้าไม่มีสมาธิจริง มีหวังขำกลิ้งเสียพิธีไปก่อน รวมทั้งการนั่งหันหน้าเข้าหากัน หายใจพร้อมกัน จ้องมองตากันในความเงียบ ก็เป็นเรื่องที่ต้องใช้ความอดทน

ถ้าการฝึกหายใจร่วมกัน ยังรู้สึกเป็นเรื่องที่ยากเกินไป ลองฝึกหายใจตามลำพัง

วิธีปฏิบัติ :
- ทดลองกำหนดลมหายใจระหว่างออแกสซั่ม ลองดูว่าสามารถทำตามนี้ได้หรือไม่
1. ขณะจวนถึงจุดสุขสุดยอด หายใจเข้าลึกๆ ผ่อนออกอย่างช้าๆ ทำให้ออแกสซั่มดูเหมือนยืดออกไปอีกสองสามวินาที เสียงครวญครางช่วยสนับสนุนจุดประสงค์เดียวกัน
2. เมื่อจวนถึงจุดสุขสุดยอด หายใจเข้าลึกๆ ราวกับว่าคุณจะเก็บลมหายใจเข้าไปไว้ในอุ้งเชิงกราน เมื่อถึงจุดสุขสุดยอดก็ระบายลมหายใจทั้งหมดออกมา จะตะโกนหรือหวีดร้องด้วยก็ได้ ปล่อยให้ร่างกายแสดงออกเต็มที่ อย่าให้ข้างบ้านหรือข้างห้องตกใจก็แล้วกัน อ่านรายละเอียดมากกว่านี้เชิญที่ http://www.DoctorSan.com

กระดานถาม - ตอบ ปัญหาความงาม โดยทีมงาน ด็อกเตอร์แซน

เรื่องการดูแล รักษาผิวหน้า สิว กระ ฝ้า